martes, 29 de diciembre de 2009

Chuletas de cerdo al micro-ondas

Ingredientes
4 chuletas de cerdo asadas en la bandeja doradora
4 lonchas de queso blando

Puré de manzana:
1/2 kg. de manzanas reineta
1 cucharada de manteca
4 cucharadas de brandy
3 cucharadas de azúcar
el zumo de 1 limón
Preparación
1. Lavar las manzanas, pelarlas, quitarles el corazón con el descorazonador y cortarlas en trozos.
2. Cocerlas con el resto de ingredientes del puré 2 minutos al 100%, moverlas enérgicamente y seguir 1 minuto más.
3. Colocar en una fuente las chuletas, cubrirlas con el queso, gratinarlas 1 minuto con el grill del horno microondas y servirlas con el puré.

Consejos : Se pueden sustituir las chuletas por pavo asado.

jueves, 24 de diciembre de 2009

Canutillos de chocolate al Micro-ondas


Ingredientes:
100 gr. de chocolate fondant.

Crema pastelera:
1/2 l. de leche
40 gr. de manteca
4 yemas de huevo
50 gr. de Maizena
200 gr. de azúcar
1 rama de canela

1. Canutillos:
Fundir el chocolate 1 minuto en el M.O. y pintar con él unos rectángulos de plástico duro, enrollarlos, sujetarlos con cinta adhesiva y guardarlos en el congelador.

2. Crema pastelera:
Disolver la Maizena en 6 cucharadas de leche, incorporar la manteca, las yemas, el azúcar y el resto de la leche. Mezclar bien y añadir la canela en rama.

3. Introducir la mezcla en el microondas 5 minutos al máximo, batiendo cada 1/2 minuto, retirar la canela y dejar enfriar. Rellenar los canutillos con la crema y espolvorearlos con canela.

Bizcocho de nata (crema de leche) en Microondas


Bizcocho de nata al microondas

Ingredientes:
4 huevos
1 vaso de vino, de nata líquida
150 gr. de azúcar
150 gr. de harina
8 cucharadas de aceite
1 sobre de leudante
1. Batir los huevos con el azúcar hasta que estén espumosos, añadir la nata líquida y el aceite.
2. Fuera de batidora agregar la harina con el leudante, tamizadas y caramelizar un molde de corona.
3. Verter la crema en el molde y hacerlo 7 minutos al 100%. Servirlo adornado con nata montada, frambuesas y menta.

viernes, 11 de diciembre de 2009

Feliz Navidad


Flan casero en Microondas

Ingredientes:

Caramelo:
150 grs. de azúcar, - 6 cdas. de agua, - 1 cda. de jugo de limón.

Flan:
3/4 litro de leche, - 7 huevos, - 180 grs. de azúcar, - 1 cdita. de esencia de vainilla.

Preparación:


Para el Caramelo:
Coloca el azúcar en una flanera apta microondas. Humedecela con el agua y el jugo de limón. Mezclalo bien. Cocinalo 6 minutos en potencia máxima o hasta que tome color rojizo intenso. Movelo bien el molde hacia todos lados para distribuir el caramelo. Dejalo secar un toque.

Para el Flan:
Pone la leche en un bol y cocinala 3 minutos en potencia máxima.
Mezclar los huevos con el azúcar sin batir demasiado. Agregarle la leche templada y perfumada con la esencia. Colarla y pasarla a la flanera acaramelada. Cubri y cocinarlo 20 minutos al 50% de potencia. Dejarlo enfriar en el molde y llevalo a la heladera durante 2 o 3 horas por lo menos. Desmoldalo y servirlo.

Trocitos de pavo a la naranja - Microondas

Ingredientes:

Trozo de pavo, aprox 1 kg sin hueso - papas que no sean harinosas 350g - 250g de cebolla1

tronco pequeño de apio - 1 zanahoria pequeña - 1 hoja de laurel - 1 naranja - manteca 30g

3 cucharadas de aceite de oliva - concentrado de tomate, 1 lata - 1 dado de caldomedio vaso de

vino blanco seco - páprica - sal

Preparación
1.- Controlar que la carne esté bien limpia, lavarla y secarla con una tela de cocina. Pelar las papas, lavarlas y cortarlas en trozos medianos todos iguales

2.- Lavar y cortar en rodajitas finitas (o picarlas) ,cebolla, zanahoria y apio, luego poner todo en un recipiente apto para cocción en microondas y suficientemente amplio como para colocar
el trozo de pavo sin cortarlo; agregar la manteca y el aceite y llevarlo al horno a la Max. (100%) potencia durante 2 minutos, mezclando a mitad de la cocción.

3.- Acomodar entonces en el recipiente la carne, agregar el laurel, una cucharadita colmada de concentrado de tomate disuelto en medio vaso escaso de agua, el vino, el dado de caldo
deshecho, la cáscara de la naranja rallada y una pizca de páprica y la sal.-

4.- Mezclar bien los ingredientes, tapar el recipiente, llevarlo nuevamente al horno, siempre programado en Max y dejarlo cocinar unos 10 minutos.

5.- Pasado este tiempo, agregar la papa, programar el horno a Media potencia (50%) y continuar la cocción durante 20 minutos.- Mezclando un poco los ingredientes con una cuchara de madera. (desde ya el horno tendrá el plato giratorio) de no tenerlo girar cada tanto la fuente.
Si se hubiese formado líquido en ecxeso, continuar la cocción con el recipiente destapado.

6.- Una vez terminada la cocción, dejar reposar la preparación en el horno apagado, durante 10 minutos, luego servir la comida bien caliente. Si se acompaña con una rica polenta puede constituir un plató único bien abundante.-

Paté de foie grass -


Ingredientes:
250g de hígado de pollo
50gde hígado de vaca
1/2 taza de agua a temperatura ambiente
1/4 de cucharadita de sal
3 yemas de huvo duro
3 cucharadas de mayonesa
1 cucharadita de jugo de limón
1 cucharada de cebolla rallada
1 cucharadita de salsa inglesa

Decoración:
claras de los huevos duro
aceitunas negras
si desea moldearla: 1 cucharada de gelatina sin sabor, disuelta

Preparación:
Cocinar los hígados de pollo con el agua y la sal durante 3 a 5 minutos en potencia Max.
Una vez tibio ponerlo en la procesadora o licuadora con el resto de los ingredientes y si se desea moldearlo, agregar la gelatina sin sabor hibratada con agua fría y luego agua caliente.-Decorarlo con los ingredientes que le sugiero mas arriba.-

jueves, 19 de noviembre de 2009

Costillas con carne a la milanesa - Microondas

Ingredientes:
1 huevo

1 cucharada de agua
¾ de taza de miga de pan
1 cucharada de perejil fresco o
1 cucharada de perejil seco
½ cucharadita de páprika
¼ de cucharadita de mostaza seca
¼ de cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta
1 libra y ½ de costillas
Preparación:
1- Mezcle el huevo y el agua en una taza. Ponga juntos los demás ingredientes en un plato, menos la costilla.
2- Pase cada costilla por la mezcla de huevo y luego por el pan tostado, presionando para que se adhiera a la superficie.
3- Arregle las costillas en una parrilla de microondas, con las partes gruesas hacia fuera. Cubra con papel toalla y cocine en alto por 4 minutos. Rearregle una vez, cubra de nuevo y cocine en medio de 9 a 13 minutos o hasta que la carne del hueso esté cocinada."

Flan de crema de limón - Microondas


Ingredientes:
azúcar, 250gr + leche entera, 100gr + huevos, 6 + limones con cáscara sana, 2+ lenguas de gato, 100gr aprox.

Preparación:
Colocar 80gr de azúcar en un molde rectangular u oval de bordes altos y apto para microondas, en caso de no tener puede ser un molde bavaroise o flanera.
1.- Agregar 2 cucharadas de agua mezclarla bien con el azúcar y llevar el recipiente al horno programado a la máxima potencia, por unos 7 minutos o hasta que el caramelo se haya formado. Una vez retirado, mover el molde para que el caramelo bañe toda la superficie del mismo.
2.-Lavar muy bien, secar y pelar los dos limones, colocar las cáscaras en un bowl apto para microondas, agregarle la leche, cubrirlo y llevarlo al horno a Max unos 6 minutos, como para que la leche se perfume con el limón, dejarlo enfriar o entibiar.
3.-Poner los huevos en un bowl con el azúcar restante y batir bien y sin dejar de batir ir agregando la leche tibia.-
4.- Se agrega ésto a la flanera acaramelada y se coloca en el horno a 75% de su potencia, se deja unos pocos minutos, dependerá del tamaño del molde, pueden ser 4 o 5 min. se prueba la consistencia con un palillo y si no está a punto se le agregan de a 1 minuto por vez hasta que esté consistente, pero recordando que se lo debe dejar descansar en horno apagado y terminará la cocción

Bola de queso para acompañar una copa


Ingredientes:
1/4 de taza de ají verde en trocitos pequeños y finos
1/4 de taza de shallots (unas cebollitas pequeñitas , que venden en el mercado, tienen la piel tostadita)
1 cucharadita, tamaño té, de manteca
250gr de queso crema
2 tazas de queso Cheddar, rallado
125gr de queso roquefort, en grumos
1 cucharada sopera de morrones de lata, picados
2 cucharaditas de rábano picante ( lo venden especialmente, en las fiambrerías alemanas)
dos cucharaditas de salsa Worcestershire (o la puede reemplazar la inglesa, si ya la tienen )
1 diente de ajo, finamente picado (optativo)
1 taza de nueces picadas o almendras fileteadas.
Preparación:
En un bowl mezclar el ají verde, el morrón colorado,los shallots (cebollitas) y la manteca.
Taparlo y cocinarlo 45 segundos en Max.-
1.- Colocar el queso crema en otro bols, grande, cocinarlo en potencia 50%, Medium, durante un minuto a 1 minuto y medio o hasta que se ablande, si ya lo estuviera, obviar este paso...
Se le agrega todos los restantes ingredientes, menos las nueces.- Se mezcla todo muy bien, y puede agregarle una cucharada de gelatina sin sabor diluída en agua caliente, en caso que le haya quedado demasiado líquido (no suele suceder)
.2.- Luego toma un bowl grande, lo forra con papel autoadhesivo y dentro vuelca toda la mezcla, se tapa con papel manteca y se enfría en la heladera de 2 a 3 horas. 3.-Luego se desmolda fácilmente del bowl sobre un plato redondo grande, o si es para un asado, puede ser sobre una tabla, se le quita el papel que tenía y se lo adorna con las nueces o almendras. Se lo rodea de verduras frescas y galletitas o tostitas, para untarlas con el queso.- Estas cantidades rinden para 14 a 16 porciones abundantes.-Está demás decir que el bowl, debe tener la forma de media esfera... pero lo digo para los distraídos.

Cebiche de champignones coc Hobby

Ingredientes:
700 g de champiñones
350 g de jitomate picado
1/2 cebolla grande picada finamente
4 cucharadas cilantro al gusto
1/4 taza de salsa de tomate tipo catsup al gusto
1/2 cucharadita de orégano
1/4 cucharadita de pimienta
4 cucharadas de aceite de oliva
1/4 taza de jugo de limón
Sal al gusto

Procedimiento
Después de lavar los champiñones muy bien, picarlos en trocitos y colocarlos 20 minutos en
jugo de limón; después de transcurrido el tiempo indicado, sacar parte del jugo de limón o
dejar así según se desee de ácido, dependiendo del gusto. Agregar la salsa catsup, el orégano, la pimienta, el aceite de oliva y la sal. Agregar también la cebolla, el jitomate y el cilantro.
Tiempo de preparación: 30 minutos.

miércoles, 11 de noviembre de 2009

Torta de coco y chocolate

INGREDIENTES

2 huevos

1 taza de azúcar (tamaño desayuno)

1/2 taza de aceite de maíz o girasol

1 taza de buen cacao dulce

1 taza de café endulzado (infusión)

2 tazas de harina leudante

pizca de sal
Baño de chocolate

50 gramos de cacao amargo de buena calidad

150 gramos de azúcar impalpable

1 cucharada de brandy u otro licor
Varios

almendras picadas


PREPARACION

Colocar en un recipiente los huevos, el azúcar, el aceite, el cacao y el café.
Mezclar muy bien con un batidor de alambre e incorporar la harina tamizada y la sal. Aplicar rocío vegetal a un molde con tubo central apto para microondas.
Volcar la preparación cuidando que la superficie quede bien pareja.Llevar al microondas durante 10 minutos a potencia máxima procurando rotarlo cada tanto si no tiene bandeja giratoria para que el cocido se realice parejo.
Dejar en reposo 5 minutos y luego si la superficie permanece aún húmeda agregar 30 segundos más de cocción.
Desmoldar y una ver fría cubrir con el baño.
Baño. Tamizar el cacao amargo de buena calidad con el azúcar impalpable. Agregar el brandy u otro licor y por cucharaditas agua caliente hasta obtener una crema como para bañar.
Dejar orear. Optativo: espolvorear almendras picadas antes de que seque.
Recordar que los moldes para microondas deben tener tubo central, para que la cocción sea excelente, ya que el centro, de otro modo, queda más crudo que el resto. Son excelentes los moldes de siliconas. En éste caso debe ser de buena capacidad. La preparación en crudo no debe sobrepasar las 3/4 partes del mismo.Se puede poner dentro de un molde pyrex un vaso con la boca para arriba como para formar el centro


Pan de carne en Microondas

Ingredientes:

600 g. de carne especial picada

200 g. de panceta ahumada

2 huevos

1/2 kg. de espinaca cocida y exprimida

4 cdas de queso rallado

2 dientes de ajo picados

4 huevos duros

Sal, pimienta, orégano y perejil picado

Salsa pomarola para acompañar


Preparación
Colocar en un bol, la carne picada, las espinacas cocidas y picadas, los dientes de ajo, los huevos, y el queso rallado, mezclar todo muy bien, condimentar con orégano, perejil picado, sal y pimienta. Forrar un molde de budín inglés con la panceta ahumada, colocar la mitad del relleno presionando bien, agregar los huevos duros en el medio, y completar con el resto del relleno. Tapar con panceta, cubrir con papel film, cocinar en el microondas en potencia media (60%), de 18 a 20 minutos. Dejar reposar antes de servir.


viernes, 6 de noviembre de 2009

Isla Flotante con salsa de frutillas en Micro-ondas

6 porciones

Ingredientes:

Caramelo:

6 cucharadas de azúcar

4 cucharadas de agua
1 cucharada de jugo de limón
½ cucharada de vainilla

Isla Flotante:
8 claras

1 taza de azúcar
2 cucharadas de fécula de maíz

Salsa de frutillas:
¼ kilo de frutillas cortadas

1/3 taza de azúcar impalpable
1/3 taza de agua
1 cucharada de jugo de limón

Preparación:
Preparar el caramelo colocando en budinera de tubo para microondas el azúcar, el agua, el jugo de limón y la vainilla. Llevar al microondas en MAXIMO durante 5 a 6 minutos. Acaramelar la budinera, dejar enfriar y pincelar con manteca.

Preparar la Isla Flotante: batiendo las 8 claras a punto de nieve muy firme. Agregar el azúcar en forma de lluvia y continuar batiendo.
Incorporar luego la fécula de maíz, mezclar suavemente, colocar en el molde acaramelado y llevar al microondas en DEFROST, durante 5 minutos. retirar y dejar reposar durante 10 minutos.
Desmoldar luego.
Servir con la siguiente salsa:
Colocar en recipiente para microondas las frutillas cortadas, el azúcar impalpable, el agua y el jugo de limón. Llevar al microondas en HIGH, de 6 a 7 minutos.

Tiempo en microondas: 11 minutos aproximadamente.


Sugerencia: El caramelo puede prepararse en una jarrita de vidrio térmico y luego colocar en la budinera. La "Isla Flotante"admite combinarse con distintas salsas como chocolate, sambayón, etc.


Banana en salsa Butterscotch

Ingredientes :

½ taza de azúcar rubia
¼ taza de Ron
¼ taza de manteca
2 bananas

Preparación
Colocar en un recipiente para microondas el azúcar rubia, el Ron y la manteca. Cubrir y llevar al microondas en HIGH durante 3 minutos, revolver a media cocción. Utilizar las bananas enteras o en rodajas, según se desee y colocarlas dentro de la salsa. Tapar y llevar nuevamente al microondas de 1 a 2 minutos. Servirlas, si se desea espolvoreadas con almendras peladas, tostadas y fileteadas.
Tiempo en Microondas: 5 minutos aproximadamente
Sugerencia En la cocción en microondas cuanto menos profundo sea el recipiente que usemos para la preparación elegida, más rápido se cocinará todo.

Torta de manzanas en M.O

Ingredientes:
manzanas deliciosas o de cáscara verde, 600gr – harina común, 180gr – azúcar 150gr – manteca, 50gr – 2 huevos – un poco de leche – 1 limón – una cucharadita de leudante en polvo – dos o tres bizcochos dulces secos – sal.-

Preparación:
Reducir los bizcochos a un polvo fino.-Enmantecar una tortera redonda de 24 cm de diámetro . Apta para microondas, luego espolvorearla con los bizcochos molidos, para que se adhieran bien a las paredes y fondo del mismo. Pelar las manzanas, retirarle las semillas y cortarlas en rodajitas finas.-
En un bowl colocar las dos yemas y los 130gr de azúcar, batirlos muy bien a punto cinta, agregando si es necesario 2 o 3 cucharadas de leche fría. Agregar luego la cáscara rallada del limón, y de a poco toda la harina cernida y mezclada con el leudante.
Agregar si es necesario unas cucharadas de leche fría para que la pasta tenga la consistencia de un puré de papas.-En otro bowl, batir las claras a nieve con una pizca de sal, luego agregarlas suavemente a la pasta preparada.
Colocarla en la tortera y luego golpear la misma suavemente sobre un paño para que no quede aire en la preparación, cubrirla con las rodajitas de manzana formando un dibujo regular, finalmente espolvorearla con el azúcar restante y colocarle también la manteca dividida en trocitos.-
Llevar la tortera al horno programado en Max. Y hornearla 15 minutos. Una vez cocida, reposarla dentro del horno durante 5 minutos, luego retirarla de la tortera con cuidado y sin darla vuelta, sobre una fuente para servir . Es riquísima tanto caliente como fría.-

martes, 27 de octubre de 2009

Arroz con camarones

Ingredientes:

2 tazas de arroz cocido con caldo de pescado

1/2 Kg de camarones grandes, pelados

3 cucharadas de manteca

1 cucharada de aceite de oliva

1/4 de cebolla picada

1 tallo de apio, picado

1/4 taza de cognac

2 tazas de vino blanco seco

pizca de tomatillo, sal y pimienta


Preparación:

Poner las verduras con la manteca en un recipiente e introducirlo en el horno microondas 4 minutos en Max., añada el vino y sazone a gusto.

Agregue los camarones y déjelos cocer 10 minutos. Disponga el arroz caliente en una fuente y viértales por encima los camarones con su salsa.-
Si son camarones chicos el tiempo de cocción es menor.-

Arrollado de pollo en Microondas


Ingredientes:

Pimientos Verde en tiras 1/2

Queso Rallado 50 g.

Mostaza 1 cda.

Huevos 2

Jamón Cocido picado 50 g.

Cebollas Picada 1

Arvejas 1/2 lata

Sal A gusto

Pollo Deshuesado 1 de 2 kg.

Pimienta a gusto

Pan miga remojada en leche 1/2 taza

Pimientos Rojo en tiras 1/2

Ajos Y perejil picados 1 cda.

Manteca 20 g.

Aceite 1 cda.

Pimentón 1 cda.



Preparación


Extender el pollo con la piel hacia abajo. Repartir en forma pareja la carne, cortando las supremas almedio. Salpimentar y reservar. Para preparar el relleno, colocar en un bol la cebolla con la manteca y los pimientos.

Cubrir. Microondear 6 minutos al 100% de potencia. Remover a la mitad del tiempo y

completar la cocción. Agregar el pan bien exprimido, los huevos, el queso rallado, las arvejas escurridas, el jamón y la cucharada de ajo y perejil, salpimentar y mezclar bien.

Acomodar el relleno en el centro del pollo y luego doblar en forma de libro.

Coser y atar para formar un rollo parejo. Secar bien y untar con la mostaza mezclada con el pimentón. Precalentar la bandeja doradora de 7 a 9 minutos al 100% depotencia. Untar con el aceite y acomodar encima el arrollado de pollo. Presionar bien. Cocinar de 22 a 24 minutos al 100% de potencia. Dar vuelta a la mitad del tiempo y completar la cocción. Dejar enfriar, cortar en tajadas y acompañar con ensalada rusa. Preparación: 40' Cocción: 37'

Tip, si su horno tiene grill, en lugar de usar la bandeja doradora, utilice el grill que le dará mejor resultado.-

Tarta de frutas en Micro-ondas

Ingredientes:

25 a 30 galletas María

100gr de manteca o margarina

1/4 kilo de queso crema

1 pote pequeño de leche condensada

3 huevos

200gr de fresones

1 taza de gelatina de limón (opcional)

Preparación:

Se desmenuzan las galletas y se mezclan con la manteca formando una masa, con la que cubrimos bien todo el fondo del molde haciendo una canastilla o reborde.En una batidora mezclamos el queso crema, la leche condensada y los huevos, cuando se forma una mezcla homogénea, se vierte en el molde dentro de la tarta. Se lleva el molde al microondas de 3 a 5 minutos (Max.)Seguidamente se deja enfriar un poco y se cubre con los fresones.Si se desea, se pùede verter por encima la gelatina de limón para que le de mas brillo.Esta misma receta la puede preparar sin fruta, con la que obtendrá una deliciosa tarta de queso.-

jueves, 22 de octubre de 2009

Lasagnas en Microondas

Ingredientes

1 paquete de Lasaña 300 gr.

carne picada

1 cebolla

1berenjena

1 dientede ajo

6 cucharadasde Tomate en Trozos

queso rallado sal y pimienta

Preparación
Paso 1ºPoner a hidratar las placas de Lasaña , según las instrucciones del envase. En un recipiente apto para microondas, incorporar la berenjena, los ajos, y la cebolla, limpios y troceados pequeños. Cocer a máxima potencia durante unos 10 minutos. Sacar del microondas e incorporar la carne, el tomate y salpimentar. Volver a poner al microondas unos 10 minutos más. Remover de vez en cuando.



Paso 2ºEn una fuente untada con margarina, colocar la placa de Lasaña , y formar capas con sofrito, otra de carne, y volver a poner una placa de lasaña. Repetir la operación hasta terminar las placas. En la última placa, incorporar una capa generosa de bechamel, y espolvorear con el queso rallado y trozos de manteca pequeños. Introducir en el horno precalentado a 200º durante unos 10 minutos, o en un microondas que tenga gratinador.

Torta de coco y chocolate en Microondas

Ingredientes :

- 200 gr. de manteca- 200 gr. de azúcar- vainilla- 4 huevos- 200 gr. de coco rallado- 100 c.c. de leche- 200 gr. de harina- 2 cdita. polvo de hornear- 2 cdas. de chocolate


Procedimiento :
Batir la mateca con el azúcar, poner vainilla. Colocar los huevos uno a uno batiendo por vez. Cernir la harina con el polvo de hornear y el chocolate. Colocarle a la harina el coco. Incorporar ésta mézcla al batido, alternando con la leche. Colocar ésta preparación en molde enmantecado. Llevarlo al microondas 17 minutos (a temp. media).

Bocaditos de pollo en Microondas

Ingredientes :

800 gr. de pechuga de pollo- 1 cebolla- 1 manzana verde- jugo de limón- 2 cdas. de perejil- 4 tomates- sal y pimienta
Procedimiento :
Procesar o picar el pollo, mezclarlo en un bol con la cebolla picada, la manzana verde rallada rociada con jugo de limón, perejil, sal, pimienta, revolver hasta obtener una pasta homogénea. Con las manos húmedas formar croquetas y colocarlas en una fuente para microondas. Cocinar a potencia alta durante 15 minutos, darlas vuelta en la mitad de la cocción.Pelar los tomates, retirar las semillas y cortarlos en cubos, cubrir las croquetas y cocinar 3 minutos más en potencia alta. Servir caliente con perejil picado.

domingo, 11 de octubre de 2009

Crema de aguacate o palta - Microondas

Ingredientes para 4 personas:



2 aguacates

1/2 l. de agua

1 pastilla de caldo de verduras

1 cebolla

1 yogur natural sin azúcar

1 cucharada de nata líquida

perejil

sal

pimienta


Preparación

1. Pelar la cebolla, picarla muy fina y reservarla. Calentar el agua con la pastilla de caldo desmenuzada en el microondas, durante 3 minutos al 100% o hasta que se deshaga la pastilla.
2. Cortar a la mitad los aguacates, quitarles el hueso central dando un golpe seco con el cuchillo y tirando de él, pelarlos y cortarlos en trozos. Hacer la operación rápidamente para que no se oxiden.
3. Introducir los trozos de aguacate, la cebolla y el yogur en el caldo y triturarlo todo, sazonar con sal y pimienta y guardarlo en la nevera. Servir la crema fría con un chorreón de nata líquida y perejil picado.

Jamón con piñas en salsa dulce - Microondas



Ingredientes:


8 rebanadas de jamon de 1 cm de grosor

4 rebanas de piña natural en trozos

1/2 taza de jugo de naranja

1/2 taza de jugo de piña

2 cucharadas de ralladura de cascara de naranja

1 taza de pasitas

1 cucharada de fecula de maiz

1/4 de cucharadita de canela molida

1 pizca de clavo molido


Procedimiento
En un recipiente combina los jugos, la ralladura, las pasas, la fecula y 1/2 taza de agua hasta que esten integrados. Coloca la tapa y calienta 5 minutos a potencia alta; remover la preparacion cada tanto, hasta que espese, retira. Acomoda el jamon en un platon (sin encimarlo), espolvorea la canela y el clavo, agrega la piña y vierte la salsa. Tapalo y cocinalo por 5 minutos mas a la misma potencia o hasta que la piña este suave, pero no desecha.

jueves, 8 de octubre de 2009

Galletitas de higos secos. - Microondas


Ingredientes:
1 taza de higos secos picados,
1/3 de taza de agua
3 cucharadas de azúcar
1 cucharada de jugo de limón
1/2 taza de manteca o margarina
2/3 de taza de azúcar morena
1/4 de cucharadita de sal
1 taza de quaker instantáneo
1 taza de harina
Preparación
Mezclar los higos, con el agua, azúcar, jugo de limón, en un bols de pyrex o cerámica. Cocinar en Max de 3 a 5 minutos o hasta que espese, revolviendo cada minuto.
Luego mezclar la manteca con el azúcar y la sal, luego el quaker y la harina, esconearlo bien y apartar 1 taza de esta mezcla. El resto colocarlo en el fondo de una tartera cuadrada de 20x20.
Colocarla sobre una fuente invertida (para aumentar la altura) y cocinarlo en Medium (50%) de 3 a 7 minutos. Si no tiene base giratoria, rotar la fuente 1/4 de giro cada 2 minutos. Disminuir la potencia a Bajo (30%) si la masa de la base comienza a hervir después de 1 a 1 1/2 min.
Colocar luego el relleno de higos sobre la base y cubrirlo con la taza de mezcla apartada anteriormente.
Cocinar en Max de 4 a 8 minutos. Dejarlo descansar en horno apagado y luego una vez tibio
cortarlos en cuadritos.-

Chuletas Colbert - Microondas

Ingredientes:

4 chuletas de cerdo de 200gr
1 Taza de tomates cocidos con hierbas
1 cucharada de vinagre
100gr de pepinillos en vinagre
1 paquete de puré de papas
50gr de manteca
1/2 litro de leche
Sal

Tiempo de cocción total: 12 minutos
Utensilios:Grill o bandeja doradora, 1 pirex
Preparación:
Se precalienta en el microondas la bandeja doradora si no tiene grill su horno, durante 5 minutos
y se doran por ambos lados las chuletas. Se dejan cocer4 minutos en el microondas.
Se rocían las chuletas con el vinagre y se introducen en el microondas 2 minutos más.
A continuación, se incorpora el tomate cocido y los pepinillos cortados en láminas, dejando cocer 2 minutos más. Antes de servir seprueba la sazón.
Para 4 personas

Puré de papas:
Se calientaen la pyrex, la leche, la manteca y la sal durante 3 o 4 minutos en potencia Max. Se agrega el puré de papas y se trabaja hasta que espese.
El puré se sirve como guarnición de las chuletas.-

Pizza italiana - Microondas

Ingredientes:

120cm3 agua tibia
2 cucharaditas de levadura fresca
1 cucharadita azúcar
250gr harina
1 cucharadita de sal
2 cucharadas de aceite
750cm3 de salsa de tomate
375gr de mozzarella, picada
56gr de anchoas.

Preparación:
1.- Mezclar el agua, levadura y azúcar en un bol pequeño. Salpicar 3cucharadas de harina sobre ésto. No mezclar, cubrir con papel autoadhesivo, llevarlo a microondas 30 segundos en Máximo. Dejar descansar hasta que leude.
2.- Mezclar en otro bol la harina y la sal ; agregar el aceite a la mezcla de levadura, luego agregar ésto a la harina.
3.- Amasar hasta que se forma una pasta firme y suave. Darle forma de bola y pincelarla con un poco de aceite para prevenir que se seque. Colocaren un bol grande y cubrir bien con film.
4.- Hornear ésta bola al 30% 15 segundos, descansar 5 minutos, repatir ésto 3 o 4 veces hasta que la masa doble su tamaño.
5.- Dividir la masa en 4 porciones y amasar muy bien cada una de ellas.6.- Formar con cada una, una base de 20cm de diámetro.
7.- Engrasar 4 platos y enharinarlos ligeramente. Cubrir cada plato con una base de masa. Hornear cada base en 30%, 15 segundos, descansar 4 minutos.
Repetir este procedimiento, al menos dos veces, hasta que doble su tamaño.
8.- Dividir la salsa entre las 4 masas, cubrir con 4 rodajas de queso
y al final colocar las anchoas.
9.- Hornear las pizas, destapadas, una por vez a potencia Max (100%) durante 5 minutos. Descansarlas al menos 3 minutos antes de servirlas.-

Nota: Si no quedaran lo suficientemente secas al gusto suyo, puede hornearlas al final en el horno de gas, dado que se leuda en microondas mejor que en cualquier horno, pero según el gusto puede terminarse la cocción en el horno de gas.-

viernes, 2 de octubre de 2009

Lasagnas de verdura

Ingredientes para 6 porciones:
250gr de ricotta

125gr mozzareella rallada
2 cucharaditas de perejil picado
3 zapallitos largos
2 tomates grandes, maduros y en rodajas
250cm3 de salsa de tomate
3 cucharadas de parmesano, rallado.

Preparación:
Mezclar ricotta, mozzarella y perejil.-Cortar las puntas de los zapallitos y luego cortarlos en lonjas a lo largo
Colocar en un molde cuadrado de 20cm una capa de zapallitos, tapar con papel autoadhesivo,pinchar el papel en varias partes para evitar que el vapor lo rompa.
Cocinar en Max 6 minutos aprox. Luego escurrirlos bien y enfriarlos ligeramente.Colocar una capa de zapallitos en el fondo de la fuente y luego colocar sobre ésto la mezcla de mozarella y ricotta. Cubrir con rodajas de tomate y volcar encima la mitad de la salsa. Cubrir nuevamente con el resto de los zapallitos.Volcar el resto de salsa y espolvorear con parmesano.
Cocinar destapado en potencia 50% durante 20 minutos
Descansar 5 minutos y servir
Volcar el resto de salsa y espolvorear con el parmesano

Pastel de moras


Ingredientes:
75 grs. de harina fina de maiz
100 grs. de harina
150 grs. de azucar glas
1 vaso de leche
3 huevos
350 grs. de moras
2 cucharadas de manteca
1/2 cucharadita de levadura en polvo

Preparación
Trabajar el azúcar con los huevos enteros, se añaden los dos tipos de harina y la leche
Untar un molde de cristal con manteca y poner las moras, vertiéndo la mezcla anterior por encima
Colocar el molde al microondas y cocer durante 10 minutos
Dejar reposar 5 minutos y volver a poner otros 5 minutos mas
Desmoldar y servir con caramelo líquido por encima

Jamón de cerdo con miel

Ingredientes para 4 personas:
1500 gr. jamón fresco en un trozo
2 cuchara sopera mostaza
1 cuchara sopera miel
1 ud. naranja
4 cuchara sopera aceite de oliva sal y pimienta
PRESENTACIÓN
1 ud. naranja, melocotón en almíbar o piña .

1 preparación:
En una fuente honda con tapa colocar el jamón untado con la mostaza, sal y pimienta.
2 para la salsa:
Exprimir la naranja, batir el zumo con la miel y verter sobre la carne.
Añadir el aceite de oliva y tapar.
3 cocción:
Cocinar en el microondas durante 15 minutos a 780W y después durante otros 15 minutos a 450W. Conectar la base giratoria. 4 presentación:
Adornar con las frutas troceadas.

jueves, 24 de septiembre de 2009

Filetes de lenguado al micro-onda

Ingredientes para 4 personas

Filetes de lenguado congelados. 600gr en total
almendras dulces 50gr
leche entera, 125 gr
dos cucharadas de pan rallado bien fino
manteca fresca 100gr páprika - tomillo
algunas hojitas de cebollín
sal y pimienta.

Preparación
Acomodar los filetes congelados en un recipiente, pulverizarlo con una cucharita tamaño café de sal y bañarlos con toda la leche. Cubrir el recipiente y dejarlo así a los fikletes hasta que estén bien descongelados, recordando de girarlos 2 o 3 veces y separarlos unos de otros a medida que se descongelan.
Mientras, pelar las almendras, picarlas finamente y mezclarlas con el pan rallado, agregando una pizca de tomillo. Una vez que los filetes se han descongelado, escurrirlos y pasarlos enseguida por el pan preparado, apretando los filetes con la palma de la mano para que se adhiera bien el pan.
Poner en un recipiente, apto a Microondas y lo suficientemente planos para que quepan los filetes en un solo piso.
La mitad de la manteca colocarla en trocitos en el recipiente; llevar ésto al horno, a Max potencia y dejarlo durante 30 segundos. Mientras, hacer derretir sobre la llama, el resto de la manteca.
Transcurrido el medio minuto, colocar los filetes en forma de rayos con las puntas mas finas hacia el centro, luego rociarlos con la manteca derretida. Llevar al horno, siempre en Max. y dejar cocinar a recipiente tapado, durante 5 minutos. Si no tiene plato giratorio en su horno, rotar el plato a mitad de la cocción.
Dejar descansar la poreparación con el horno apagado, 3 minutos, servirlos pulverizarlos con el cebollín bien picado.-

Crema de arvejas al Microondas


Ingredientes para 4 personas

Salsa blanca (hecha con 1/2 litro de leche,
40gr de harina,
30gr de manteca,
una punta de cubo de caldo
arvejas frescas aprox. 1.200 Kg o 500gr de arvejas congeladas
1 pequeña cebolla
3 o 4 hojas de lechuga
un ramito de perejil otro de perifolio
100gr de leche entera
20gr de panceta en fetitas
30gr de manteca
crema liquida, muy fresca, 180gr
unos 300gr de caldo de carne desgrasado
un poco de azúcar, pimienta blanca y sal.

Preparación:
1.- Desgranar las arvejas, sumergiéndolas de a poco en agua fría, para que si hay cuerpos extraños que suban a la superficie para ser retirados. Si usan arvejas congeladas, sumergirlas en agua tibia, hasta que deba usarlas.
Preparar una pasta picando la cebolla y la panceta. Lavar el perejil y el perifolio y luego atarlos junto formando un ramito. Lavar con cuidado las hojas de lechuga y escurrirlas bien.-
Poner el picado de panceta y cebolla con la manteca en un recipiente con bordes altos, apto para microondas, y llevarlo al horno promado en potencia Max, durante 2 minutos, recordando de mezclar después de 1 minuto aprox. Colocar ahora dentro las arvejas coladas del agua, el ramito preparado, las hojas de lechuga enteras, la leche y una pizca de azúcar.
Mezclar, llevarlo nuevamente al horno, programado a la Max potencia, y dejar cocinar durante 6 minutos, mezclando 2 o 3 veces.-
A cocción terminada, retirar el ramito de aromas, escurrir las hojas de lechuga y tenerlas a parte. Pasar por la procesadora las arvejas y el fondo de cocción y poner ésto en una segunda cacerola.-Preparar la salsa blanca y agregarla amalgamando bien al puré de arvejas, agregando también, la crema y el caldo como para tener una crema mas bien densa. Probar y ajustar la sal y la pimienta. Llevar ésto al horno en Max. durante 2 minutos, el tiempo suficiente para llegar al punto de ebullición de la crema. Mientras, cortar en tiras las hojas de lechuga, una vez pasado los 2 minutos, agregar las tiras de lechuga a la crema
Dejar reposar la preparación en el horno apagado durante 2 minutos y luego agregarlas a la crema.
Dejar reposar la preparación en el horno apagado durante 2 minutos, luego servirla acompañándola, a gusto, con crostinas de pan.-

Canutillos de chocolate

100 gr. de chocolate fondant.
Crema pastelera: 1/2 l. de leche
40 gr. de mantequilla
4 yemas de huevo
50 gr. de Maizena
200 gr. de azúcar
1 rama de canela
1. Canutillos: Fundir el chocolate 1 minuto en el m.o. y pintar con él unos rectángulos de plástico duro, enrollarlos, sujetarlos con cinta adhesiva y guardarlos en el congelador.
2. Crema pastelera: Disolver la Maizena en 6 cucharadas de leche, incorporar la mantequilla, las yemas, el azúcar y el resto de la leche. Mezclar bien y añadir la canela en rama.
3. Introducir la mezcla en el microondas 5 minutos al máximo, batiendo cada 1/2 minuto, retirar la canela y dejar enfriar. Rellenar los canutillos con la crema y espolvorearlos con canela.

viernes, 18 de septiembre de 2009

Tiramesú - Microondas


Ingredientes:
crema pastelera – bizcochos vainillas, 300gr – 2 tazas de café bien concentrado – rhum – queso mascarpone, 300gr – 2 cucharadas paros de cacao amargo – azúcar impalpable, 100gr.-
Preparación:
Hacer la crema pastelera y, mientras se enfría, mezclar al mascarpone el azúcar impalpable y el cacao, dejando aparte una cucharita de te sin mezclar de cacao, haciéndolo descender de un cedazo.-Volcar en un plato hondo el café frío y agregarle medio vaso abundante de rhum. En ese líquido mojar las vainillas y colocarlas en el fondo de una fuente para servir rectangular, cubrirlas con una capa de crema pastelera y sobre esta colocar mas vainillas siempre mojadas en el café. Sobre éstas una capa de mascarpone, hacer una nueva capa de vainillas, cubrirlas con pastelera y continuar así hasta terminar con los ingredientes, eLa última capa tendrá que ser de crema pastelera.- Colocar el restante cacao en un cedazo y con esto espolvorear la superficie de la pastelera.- Llevarlo a la heladera, por lo menos 2 horas antes de servirlo.-
Crema pastelera para utilizar como fondo de tarta: ¼ litro de leche, 2 cucharadas de maicena, 4 cucharadas de azúcar, esencia de vainilla, 1 yema. Mezclar todo junto muy bien y llevar al horno durante 5 minutos en Max, revolviendo dos veces durante la cocción.-Crema pastelera normal: ½ litro de leche, 150gr de azúcar, vainilla, 3 yemas, agregar en forma de lluvia 50gr de harina, mezclar muy bien. Llevar 5 minutos al horno en Max, y revolver 3 veces con cuchara de madera.-

Arroz con pollo al azafrán - Microondas


Ingredientes
1 kilo de presas de pollo (sin piel) + 300 g. de arroz + 500 c.c. de caldo + 1 cebolla + 2 cebollas de verdeo + 1 ají rojo + 1 tubito de azafrán + Sal y pimienta a gusto + Arvejas congeladas 200 g.
Preparación

Colocar en un recipiente apto para Microondas con tapa y profundo, la cebolla, cebollas de verdeo el ají, todo bien picado, a reogar con 2 cdas de aceite, 4 minutos a nivel de cocción máximo, retirar salpimentar, agregar las presas de pollos condimentadas, el arroz y el caldo, (no todo, dejar un poco para el final), colocar el azafrán mezclar un poco, y terminar colocando el caldo restante. Tapar y cocinar a nivel de potencia máximo de15 a 18 minutos, mezclar cada 5 minutos, y verificar que el arroz esté cocido, por último agregar las arvejas. Dejar reposar 3 o 4 minutos. Servir

Dulce de leche - Horno Microondas

Ingredientes
Leche 4 tazas Azúcar 2 tazas Bicarbonato 1/4 cucharadita Esencia de vainilla 1 cucharadita
Preparación
Se ponen los ingredientes en un bol bien grande sin tapa. Se cocina 80 minutos en potencia media (50%) mediana sin revolver.
Cuidado con el tiempo que puede variar dependiendo de su microondas.
Dejar enfriar (se endurece cuando se enfría). Agregar 1 cucharadita de esencia de vainilla, cuando se termina de cocinar.-
Se conoce cuando está a punto, si al volcar un poquito en un platito chico y enfriándolo un poco, se corre formando letra.-

jueves, 10 de septiembre de 2009

Arrollado Dulce

Ingredientes:
azúcar, 50gr – harina común, 60gr – manteca, 30gr – un frasco de mermelada según el gusto o crema de chocolate, pastelera, dulce de leche, etc. –
2 huevos – 2 cucharadas de cognac – un poco de azúcar impalpable-
Preparación:
Forrar una bandeja(puede ser de cartón) de 26cm x22cm, con papel para horno, enmantecarlo y enharinarlo.- La manteca restante (25gr) colocarlo dentro de una taza o sobre un platito y llevarlo al horno 1 minuto en Max, como para que se derrita, luego retirarlo.-
En un bowl colocar las dos yemas y el azúcar, batirlo con una batidora a mano o eléctrica hasta que estén bien montados. Unir luego de a poco la manteca derretida y 50gr de harina cernida.
Luego, aparte batir las claras a nieve y agregarlas a la mezcla en forma delicada y envolvente, para que no se bajen.- Volcar ésto en la bandeja forrada y alisarlo suavemente con una espátula o la hoja de un cuchillo.-
Llevar la pasta al horno, en Max 4 minutos.-
Mientras se cocina, volcar en un bowl la mermelada y agregarle el licor, amalgamando muy bien, de esa manera quedará mas fluída.
Una vez cocida la masa, dejarla reposar en el horno apagado 2 minutos, luego retirarla, volcarla sobre un papel manteca o un paño húmedo espolvoreado con azúcar, retirarle el papel y extender en forma pareja el relleno elegido, dejando sin cubrir la masa 1 cm en todo el borde. Arrollarlo luego, ayudándose con el paño o el papel, dejarlo envuelto en éste hasta que se haya enfriado bien. Luego, colocarlo sobre una fuente para servirlo y espolvorearlo con el azúcar impalpable y la ayuda de un pequeño cedazo o colador.-

Berenjenas con cebollas al horno


Ingredientes para 4 personas:

berenjenas pequeñas y firmes, 700gr – cebollas de verdeo o puerros, 200gr – queso rallado, 100gr – aceite de oliva – un poco de pan rallado – orégano, sal y pimienta.-
Preparación:

Lavar las berenjenas, retirarle el tronquito, cortarlas en fetas redondas de 0,50cm de espesor.- Colocarlas en un colador y espolvorearlas muy bien con abundante sal fina y dejarlas escurrir durante 1 hora, para que pierdan el gusto amargo.
Pasado este tiempo, lavarlas con agua bien caliente y secarlas entre dos repasadores.-
Cortar en fetas pequeñas y finas las cebollas, colocarlas en una cacerola pequeña, apta para microondas con 4 cucharadas de aceite, llevarlas al horno, programado en Max. Durante 3 minutos, mezclándolas a mitad de la cocción.-
En un ancho recipiente rectangular o cuadrado, tipo fuente no muy profunda, colocar 3 cucharadas de aceite y hacer que corra por todo el fondo del mismo, colocar entonces una capa de berenjenas, sobreponiéndolas ligeramente, condimentarlas con sal, pimienta y orégano y con aproximadamente la mitad del queso de rallar, hacer entonces otro piso de berenjenas de la misma manera poniéndole también el resto del queso al que se le habrá mezclado con un puñado no muy abundante de pan rallado.-
Sobre ésto colocar las cebollas rehogadas, junto con el aceite que tienen y si les parece poco, agregar una o dos cucharadas más del mismo, como para que todas las berenjenas estén condimentadas con aceite.-
Llevar la asadera al horno, tapada, programado en Max, y hornearla durante 20 min. recordando de destapar la asadera a mitad de la cocción (a los 10 min.).- Reposar luego las berenjenas durante 3 min. y servirlas.

Gambas al curry con arroz blanco al microondas

Ingredientes :1/2 kg. de gambas peladas + 1 cebolla + 1 manzana + 1 cucharada de curry +1 vaso de vino de caldo de pescado + 4 cucharadas de aceite + sal + pimienta + arroz blanco

Receta :
1. Pelar la cebolla y la manzana. Rallarlas o picarlas muy finas y freírlas en el aceite 5 minutos al 100%, moviendo a mitad de cocción.
2. Añadir la cucharada de curry y el vaso de caldo, mezclarlo bien y volver a introducir en el microondas 2 minutos a potencia máxima.
3. Sazonar las gambas con sal y pimienta, unirlas a la salsa de curry y cocer 2 minutos más al 100%.

Servir con arroz blanco. "



viernes, 4 de septiembre de 2009

Bizcochuelo de cajita en Microondas

Ingredientes
1 paquete de bizcochuelo + 3 huevos + 300cc de leche + Aceite + Pan rallado o galletitas molidas + Azúcar impalpable

Preparación
Este bizcochuelo resulta muy esponjoso, es ideal para hacerlo rapidísimo y salir de apuros, ya sea como el bizcochuelo tradicional en un té, o como postre, cortándolo en capas y rellenándolo, o en cubos colocándolo en copas intercalando crema y frutas a gusto.

Batir los 3 huevos con 200 cc de leche (no 220 como indica el paquete) Agregar la mitad del paquete de polvo para bizcochuelo y continuar batiendo. Agregar el resto del paquete y batir muy bien hasta que la preparación quede bien lisa, por lo menos unos o minutos en total con batidora eléctrica. Coocar en un molde y, llevar al microondas, 7 minutos al 60% y 7 minutos y medio al 100%, teniendo la precaución de colocarlo bien en el centro del horno, para que se eleve de forma pareja. Retirar, espolvorear con pan rallado o galletitas dulces molidas, y dejar tapado con un paño por unos minutos para que conserve la humedad.
Desmoldar, espolvorear con azúcar impalpable (glas) y conservar tapado para que no se seque ya que no tiene corteza alguna.
Otra opción, si el horno microondas tiene grill o convección, puede llevarse unos minutos luego de espolvorearlo con el azúcar y así se formará una corteza azucarada más o menos oscura de acuerdo al tiempo que se lo deje en el horno.
En cuanto al molde, si es de silicona puede estar limpio, pero si es de vidrio o plástico apto para microondas, debe untarse apenas con aceite y espolvorearse con pan rallado o galletitas dulces bien molidas. Inclusive puede colocarse un disco de papel manteca en el fondo para facilitar el desmoldado. Los potes plásticos de helado redondos de 3 a 5 litros son ideales. Para espolvorear también pueden usarse coco o cacao, según sea el sabor del bizcochuelo, ingredientes que también pueden incorporarse a la mezcla para acentuar el sabor, así como ralladura de cítricos, frutas secas, etc.

Arrollado de bonito al Microondas

Ingredientes
1 kg. de bonito + 1 cebolla + 100 gr. de tocino fresco + 3 huevos + 2 cucharadas de pan rallado + 1 diente de ajo + sal

Salsa: 4 cucharadas de aceite, + 2 cucharadas de harina, + 1 copa de vino blanco seco, + 1 vaso de caldo.
Preparación1.
Cortar el bonito y el tocino en dados muy pequeños, y sazonarlo con sal y pimienta. Añadir la cebolla rallada, el ajo prensado, el pan rallado y los huevos batidos.
2. Mezclar bien la masa, formar cuatro rollos y colocarlos en una fuente. Si estuvieran poco consistentes, se les puede agregar un poco más de pan rallado.
3. Salsa:
Rehogar la harina en el aceite 1-2 minutos en el m.o. al 100% de potencia. Añadir el vino y el caldo, moverlo y hacer 2 minutos más. Cocerla con los rollos otros 5 minutos al 100%.

Consejos :Con una ensalada es un plato único delicioso para el verano

sábado, 29 de agosto de 2009

Postre de ananá - Microondas


Tiempo preparación: 15 min.
Comensales 4
Ingredientes

100 g de manteca + 80 g taza de azúcar rubia + 1 lata de ananá en rodajas +1 1/4 taza de harina + 150 g taza de azúcar + 2 cucharadas de polvo de hornear + 1 huevo batido + 50 cc de leche + 50 cc del almibar de la lata de anana + 1 cucharada de extracto de vainilla + 8 cerezas al maraschino.-
Preparación

Poner la manteca a derretir sobre el molde que usaremos para el dulce 1 minutos a Potencia 100%. Colocar las rodajas de anana en el molde. En el centro de cada anana colocamos la mitad de una cereza.
En un bol mezclamos la harina, el azúcar, el polvo para hornear, una pizca de sal, el huevo batido y la mezcla de jugo con la leche y la batimos bien.Colocamos esta mezcla en el molde tratando de no mover las rodajas de ananá. Cocinar por 11 minutos a Potencia 70%. Comprobar con un palillo si el dulce está cocido.Si no lo estuviera, añadir 2 minutos a Potencia 100%.

Brochetas de cordero - Microondas


Tiempo preparación: 25 min. Comensales 4
Ingredientes:

1/2 k de Carne de cordero desgrasada + 2 Tomates grandes +1 Cebolla grande + 250 g de Champiñones u otro hongo + Pimienta negra (opcional) + 1 cucharadita de Romero seco + 1/3 taza Limón exprimido + 2 cdas. de Aceite de oliva + Sal a gusto (opcional)
Preparación

Ponga a precalentar la bandeja doradora, en el nivel (máximo), durante 5 minutos. Mientras tanto, corte la carne en dados medianos. Lave los tomates, sáqueles la parte superior, donde se inserta el cabo, y córtelos por la mitad, luego ésta en cuatro gajos, longitudinales. Pele la cebolla, córtela de la misma forma que los tomates. Con un lienzo limpio, húmedo, limpie los hongos, sáqueles los cabos, que se desechan, y, si no son muy pequeños, corte en sombrerito en mitad. Si son grandes, corte en tercios o cuartos. Rocíe con jugo de limón, para que no se oxiden, porque se ennegrecen.
Coloque la carne y los vegetales en los pinchos, alternando y espolvoree con la pimienta y el romero. Acomode en la bandeja doradora las brochettes y rocíe con aceite. Ponga a dorar en nivel (máximo) durante 3 min. Retire del microondas y dé vuelta, luego prosiga la cocción durante otros 3 min. Terminada la cocción, antes de salar y servirlos, debe dejar reposar, dentro o fuera del microondas, durante otros 3 min.

Alcauciles con langostinos - Microondas



Ingredientes
4 Corazones de alcauciles +100 gramos de Gambas (peladas) + 2 cucharadas de Vino blanco + 1 cucharada de Aceite + Sal, Pimienta

Preparación
Corte los alcauciles en láminas finas y póngalas en un recipiente de pírex con el aceite y el vino. Tápelo con un plástico transparente perforado y hágalo cocer durante 5 minutos a potencia plena; remuévalo a mitad de la cocción. Agregue las gambas, mezcle bien todo el contenido y déjelo en el horno otro minuto, con el recipiente destapado. Déjelo reposar 2 minutos, salpiméntelo y sírvalo.

miércoles, 12 de agosto de 2009

Apuntes sobre el funcionamiento del horno Microondas


Horno de Microondas, algunas características de su funcionamiento.-
Como cualquier otro aparato, debe ser comprendido antes de utilizarlo. Hay una cantidad de mitos acerca de la comida de microondas, de manera que antes de comenzar a usar un horno de microondas debe estar segura que no sólo entiende su funcionamiento sino como obtener el mayor resultado con él.-
El ahorro de tiempo en la cocción de los alimentos es una de las razones mas importantes, pero además recalentar y descongelar es fácil y puede recurrirse a ello casi en el mismo momento en que se va a sentar a la mesa.- Esto no quiere decir que todas las comidas quedan bien en Microondas debemos hacernos a la idea que este tipo de cocción es un ayudante más en las tareas culinarias y por lo tanto saber aprovechar las ventajas del mismo, como saber, también, cuando se debe reemplazar por la cocina convencional o combinar ambas para ahorrar tiempo y trabajo. Por ej. un pollo al horno es uno de los platos ideales para dar como ejemplo de como se deben combinar ambas cocinas: las aves cocidas en microondas tienen la ventaja de la rapidez, un cuarto de tiempo con respecto al horno convencional; además sus carnes quedan jugosas al mismo tiempo que bien cocidas;en sus primeras apariciones, carecían del plato giratorio y del grill, entonces, para dorarlo en aquellos tiempos debíamos ponerlo bajo el grill del horno convencional. Hoy en día, los modelos son innumerables, tenemos desde ya el disco giratorio, grill, resistencias combinadas con energia de microondas en las paredes, con ventilador para que el calor se encuentre en todos sus rincones y un sin fín de cosas más. El modelo que mas me entusiasma, es el Combinado, es decir podemos trabajar con distintas formas desde el microondas y al mismo tiempo encender la parte del horno eléctrico de siempre y la comida se resuelve con una cantidad de variaciones fantásticas.
Por ahora explicaré algunas características muy interesantes para podernos iniciar en este verdadero arte de la cocina moderna.
Como trabajan las microondas
Las microondas, son ondas de radio, similar a las que usted recibe en un aparato de T.V: Las mismas son generadas por un tubo electrónico llamado MAGNETRON, como si usted tuviese una pequeña estación de T.V. en su casa. El toma es ensartado en el enchufe y la corriente comienza a fluir. El transformador de potencia aumenta el voltage y provee la corriente al circuito de alto voltage. El MAGNETRON convierte la energía eléctrica en eléctromagnética o energía de microondas. Las ondas penetran por aberturas en la parte superior del horno. Para obtener una cocción pareja, las microondas deben estar uniformemente distribuídas en el mismo, ésto se obtiene mediante un ventilador en la parte superior del mismo.-Las paredes del horno reflejan las microondas. La puerta está provista de especiales cierres de seguridad para que no escapen hacia el exterior
Como cocina o calienta los alimentos
Las microondas pueden reaccionar de tres maneras cuando son usadas con diferentes sustancias: a) Son reflejadas por los metales, tal como reflejaría un espejo. Las paredes del horno están fabricadas con materiales que reflejan las ondas hacia la comida. Por lo cual es importante no usar elementos de metal, ya que de esa manera las ondas serían reflejadas por éstos evitando que llegaran a la comida y además al volver hacia las paredes lo arruinarían.
b)Son trasmitidas a travez de sustancias no metálicas, tales como el vidrio, porcelana, cerámica, papel y algunos plásticos, como si pasaran por una ventana.
c) Son absorbidas por las comidas sólidas o líquidas, penetran de 2,5cm a 3,5cm dentro de la comida, después de eso, el calor es trasmitido por conducción.
Las microondas provocan que las moléculas que forman los alimentos se agiten, produciendo fricción, lo que crea calor permitiendo que la comida se cocine. Por ejemplo, si usted refriega las manos entre sí rápidamente, sentirá calor. Esto es lo que sucede dentro de los alimentos. La frecuencia con que operan las ondas del horno es de aproximadamente 2450 megahertz. Lo que quiere decir que las vibraciones que causan el calor por fricción ocurre 2.450.000.000 de veces por segundo.Esta es la razón por la que siempre se aconseja al final de la cocción, dejar descansar la comida dentro del horno cerrado y apagado, porque las moléculas continúan un poquito más vibrando y al mismo tiempo cocinando.-
Quiero recordarles algo muy importante a raíz que tocamos este tema.
Cuando la mamá calienta la mamadera para el bebe, no debe calentarla exageradamente, porque como las moléculas siguen calentando unos segundos más, aumentan también la temeratura de la leche. De modo que, aunque usted tome la temperatura de la misma, volcando un poquito en su muñeca y la note perfecta, tenga en cuenta que el hecho de acomodar al bebe para dársela son segundos que ellas siguen calentando. Lo mejor para evitar quemar al bebito, es una vez calentada, pasarla un poquitito por debajo del chorro de agua fría de la canilla, eso para instantaneamente las vibraciones y usted estará tranquila..-